广东海洋大学学生何焯炜：创编系列“醒狮健身操”，推动非遗活态传承

在广东海洋大学，有一位将国家级非遗“广东醒狮”转化为系列大众健身操的青年学生——何焯炜。作为校龙狮队队长，他并未止步于传统表演，而是创新性地研发出一套适合不同年龄、不同基础的“醒狮健身操”，让这项古老的技艺以崭新的形式走进校园、社区和大众生活。

当醒狮遇上体育课：传统非遗变身青春律动

醒狮表演虽精彩，但技术门槛高、训练周期长，让许多人望而却步。何焯炜从实际问题出发，结合运动科学原理与醒狮核心动作，创编出多套适配性强的“醒狮健身操”。其中包括针对青少年的“趣味醒狮操”，注重协调性与团队配合；适合亲子家庭的“互动狮艺操”，在锻炼中增进情感交流；面向广大健身爱好者的“体感醒狮操”，有效提升心肺功能与肌肉耐力。这些操化课程保留了醒狮的神韵与精髓，却大幅降低了学习难度，使学习者无需专业基础，也能在短时间内上手体验，感受传统文化的活力。

走出校园，让非遗在更多地方“醒过来”

何焯炜不仅在校内积极推广，更带领团队走进湛江多所中小学，开展公益教学。在湛江市部分小学的体育课或课外活动中，他通过生动易懂的教学方式，带领学生们练习醒狮操的基础动作。孩子们在跃动的步伐与充满节奏的练习中，不仅锻炼了身体，也对醒狮文化有了直观而亲切的认识。截至目前，他的课程已累计覆盖超2000名学生，为非遗在青少年群体中的传播打开了新局面。

清晰规划，以专业能力守护文化根脉

作为一名体育专业学生，何焯炜将非遗传承与个人职业发展紧密结合。他目前正积极准备社会体育指导员等相关职业资格认证，系统学习体育教学理论与课程设计方法，致力于在未来成为一名专业的醒狮教练与课程研发者。他的目标是建立一套科学化、标准化、可推广的醒狮健身教学体系，让更多人能够通过简便易学的方式，接触、学习并爱上这项非物质文化遗产。

从舞台表演到大众健身，从技艺传承到文化传播，何焯炜用自己的方式，为古老的非遗注入了青春的诠释。他的实践表明，传统文化并非静止的遗产，而可以通过创造性转化，成为当代人生活方式的一部分，在新的时代背景下持续绽放光彩。