要闻：改变家庭编码 化解父母伤害

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儿子从几百双袜子中选了一双，为什么被父亲疯狂地骂了两三个小时？ 三代母亲在女儿三四岁时离婚，第四代来到离婚的边缘是因为祖先的坟墓没有埋好吗？ 孩子不能选择父母，他的人生会重复同样的事情吗？ 如何摆脱不幸，完成自我救济？

关于原生家庭的影响和伤害，人们越来越担心父母不好的养育方式是阻碍孩子成长的直接原因。 事实上，父母的坏教养方式不是本质而是形式，不是结果，而是原因。 与其抱怨父母，不如努力改变家庭文化的代码，完成自我救济。

过去的经验和环境形成了个人的选择机制。 从某种意义上来说，每个人都是生物基因和文化基因共同驱动的个人。 生物基因来自父母，文化基因来自父母双方家族祖先的文化传承和周围社会环境的总和。

随着成长过程中习性的培养和理念的形成，每个人逐渐形成了各自的文化基因编码。 这些代码(也称为模式)花费时间自动控制个人的行为和选择，成为外在选择的内驱动力，在选择、选择友、选择等方面的选择看起来无序，到处都是偶然的。 积极被动，偶然似乎是必然的。

例如，婚姻关系破裂的原因是父母一方或双方成长过程或环境形成的文化基因编码引起了问题，离婚和创伤几乎是父母双方“编码”驱动的必然表现形式和迅速发展结果。

这不难理解。 为什么结婚失败后，再次构成家庭的人，往往会重复同样的事情？ 幸运的是，重复错误不是唯一的方法，通过自我反省和心理治疗，再婚可能会偏离原来的结婚模式。 “代码”变了，所以自我成长了。 父母改变的话，自己的结婚模式和对待孩子的方式就会不同。

很明显，造成伤害的不是离婚本身，而是父母的文化基因代码。 盲目认定父母离婚是孩子成长的问题本身就是个问题。 没有看到父母的成长经验和成长环境这一本质要素，给单亲孩子贴上了“有问题”的标签。 旧问题没有处理，反而带来了新的麻烦。

理解父母的经验，理解父母的行为。 家庭是一个系统，父母和孩子的任何成长都可以旋转和改变整个系统。 现在我很关注父母会如何改变，我想强调的是，孩子在自己的不幸中也有主动权。 与其抱怨父母，不如自我救济。 这个过程完全不依赖父母的变化，只有孩子自己才能完成。 自我救济的第一步是了解家庭故事和父母的生活经验。

美国心理学家巴里·格雷罗斯科博士中学时，有一天参加学校的活动缺乏合适的袜子，所以他从父亲的几百双袜子中选了一双穿。 意外回家后，父亲大发雷霆，疯狂地骂了他两三个小时。 父亲有几百双袜子，他借了一双，父亲怎么受不了呢？ 就在几天前，他擅自开着父亲的新车撞车了，父亲也没有这么反应。 他无法理解，觉得受到了伤害，远离了父亲。

几年后，他通过一点家庭故事了解了父亲的经验。 美国纽约以前，他们家住在欧洲的难民营里。 那年冬天很饿，为了吃一点，父亲卖自己的袜子，光着脚过冬。 因为这有不同于常人的袜子情结。 儿子对穿袜子的激烈反应是父亲那年的创伤引起的。 style tower心理疗法有句话叫到达后才离开。 格罗斯科夫回到过去，父亲经历这件事的“那时那个地方，那个人”时，他理解了父亲当时的境遇和之后的行为，对父亲的怨恨突然得到了解决，父亲产生了慈悲和敬意。

之后，格罗斯科普帮助了很多被父母伤害的人，用这种“回到过去”的方法来理解父母，达到了理解父母的目的。

理解父母的伤害，完成自我救济。 孩子无法摆脱父母行为的伤害和影响，身心成长就会停滞和扭曲，其模式(文化基因代码)与父母的模式密切交织——有人无意识地重复父母过去的模式，有人有心理外伤自己的生活

个人无法独立于家庭系统保护自己，孩子理解和理解父母的“伤害”行为，找出影响父母模式的机制，就可以得到心理上的解放。 这不仅有助于走出父母的创伤阴影，也有助于避免在自己的人生中走上父母的老路。

我参加家庭治疗工作坊的时候，一个女学生的母亲、祖母、祖母的母亲在自己女儿三四岁的时候和丈夫离婚，这个女学生和丈夫也去了离婚的边缘，女儿也正好三岁多了。 这个诅咒，好像来她这里重复了四代，她们家一直咕哝着“祖坟没有埋”。

据咨询，祖母母亲当初在丈夫有了新恋人要离婚时，带着女儿跪下求丈夫留下，结果没有出来，带着女儿切断了与丈夫的一切联系，继续告诉女儿“男人不可靠，结婚是坟墓”。 女儿长大后不信任男人，不想结婚，后来因为现实的理由结婚了，也担心男人出轨，马上追踪审问，最终把丈夫逼到了另一个托付的立场。 这个模式就是这样代代相传下来的。

在老师的帮助下，这位同学看到了前几代人的模式，不久就摆脱了所谓的家族“诅咒”。 她认为“男人靠不住，结婚是坟墓”不是事实，而是因为家人的创伤，重新“编码”自己对男性和结婚的想法，对丈夫和孩子的言行进一步变化，濒临崩溃的家庭得以保全。

通过理解父母的伤害，她完成了自我救济，不仅继承了三代人的模式，还获得了重新追求自己生活的自由。

(作者是北京中亲联教育研究院院长)

《澎教育网2019年05月09日第9版