要闻：浙江江山：推出宅家健身操 锻炼身体与增进亲子关系并重

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澎湃教育网-中国教育信息网讯(记者王家源通讯员周冰岚黄琪)父子仰卧起坐，父子跳绳，父子平板支撑，适合很多人参加的兴趣活动……最近，浙江省江山市“云上教室”的健美操示范视频一发布就广泛转发。

浙江省江山市卅二都小学副校长黄琪是体育老师，也是有读书郎的父亲。 “孩子们在家，别忘了学习。 运动也是必不可少的。 江山教育局组织体育教师组织了一系列健身演示视频，不仅在孩子们家锻炼身体，预防近视，还帮助父母和孩子增进父子关系。 ”。

考虑到幼儿、小学生、中学生不同年龄段的优势，江山市教育局在设计运动项目时，考虑到幽默性和亲子关系的增进，科学的健美操过程是:热身、训练、冷却、拉伸、家长和孩子们在家

江山市教育局的毛香水负责人说，宣传“云上教室”体育课的家庭健美操是有意义的。 “受新型冠状病毒疫情的影响，全市的监护人和孩子们在家一个多月了，不能外出活动了，但不要在家里久坐。 在家适量运动可以增强免疫力，降低感染风险，提高身体素质”。