要闻：怎么分龄补足孩子的安全感?

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安全感是经常被我们提到的语言。 现在很多父母都知道培养孩子安全感的重要性。 但是，对于具体如何培养，很多父母都很困惑。

没有安全感的孩子往往有以下问题。

很粘人还是太独立了。

过分追求完美，不能接受失败

特别聪明，看小和脸色，取悦大人。

在社会交流过程中，胆怯地后退，孩子们有很多防备的态度。

非常关心别人的同意和评价，如果失去外部的反馈就会变得悲观。

孩子攻击性强，喜欢打人，外表看起来很“强悍”，但内心很弱。

这些问题总是困扰着父母们，如果只从管教方法开始，问题往往处理不好。 这需要我们深入问题的根源孩子缺乏安全感，在这方面工作。

看不到安全感，好像很抽象。 到底是什么，是怎么产生的？

安全感是指身体稳定、渴望安全的心理诉求。 最初源于孩子和养育者的依恋。 安全的依恋关系给孩子足够的安全感。

作为父母，我们如何用日常养育的细节给孩子足够的安全感呢？ 根据孩子年龄的阶段，我们有不同的方面。

0~1岁，关键词:养育时的敏感性和与孩子的同步互动

心理学家埃里克森指出，在个人迅速发展的初期，迅速发展的课题是个人建立世界上第一个信任感。 宝宝出生的时候，如果受到父母和其他看护者的照顾，特别是母亲可以对宝宝采取慈爱的态度，同时，那种慈爱总是被信赖的，宝宝会感到舒适和满足感，感到最初的安全感，对周围的世界有信任。

也就是说，每个人最初的安全感来自护理性的环境，在这个环境中有温度合适、稳定的护理者，一般是母亲。 妈妈如果能在孩子哭的时候小心地安慰他。 他饿的时候，给他喂食。 他定期清洗，给了他温暖的拥抱。 这样的应对，长期以来会给孩子安全感，让心情平静下来。

妈妈，经由孩子爱世界。 他从心底收到这样的消息——我值得被爱。

在孩子生命的最初几个月里，母亲在养育孩子过程中对孩子的诉讼很敏感，能与孩子同步交流是培养孩子安全感的关键。

初学者的母亲必须首先注意孩子，评价孩子的诉求，服从母性，学会积累自己的经验。

孩子哭的时候，你学会辨别孩子饿了，渴了，困了，还是拉了吗？

洗澡和换尿布的时候，孩子喜欢被怎么对待？

根据孩子的情绪，识别周围的环境、孩子是否喜欢适应。

除此之外，我们必须学会与孩子同步交流。 孩子状态激昂时，热情地回答了他。 孩子有点累的时候，静静地呼应他。

这样的“同频率共振”也让孩子感到稳定和安全。

1~3岁，关键词:明确感和控制感

孩子到了一岁，就会逐渐萌生自我意识的萌芽。 这时，孩子对照顾育儿者的控诉逐渐减少。 他必须感到更明确的感觉和控制感，如果这两个指控得到满足，孩子的安全感就更充分了。

明确感来自稳定的生活环境，包括固定的护理者、养育者的稳定感情、家庭稳定的生活节奏和生活习惯、明确的界限等。 在日常生活中，我们需要实现以下几点。

1 .有相对固定的护理者，和孩子分手时明确证明

孩子需要比较固定的看护者，另外，孩子在这个阶段会产生强烈的分离不安，孩子的第一依恋对象(通常是母亲)和孩子分手时，一定要向孩子打招呼，证明原因。 比如说，“妈妈要去工作了！ 下午回来看宝宝！ ’如果孩子哭得这么闹，妈妈可以安抚一会儿，再跟孩子说再见！

这样的方法比悄悄地离开更能引起孩子更强的感情反应，但能给孩子更好的明确感，让心平静下来！

2 .第一照顾者必须有比较稳定的感情状态

一岁以后的孩子，渐渐有了自己的想法，经常和父母顽固起来。 那时，除了满足孩子的控诉外，父母们要保持感情稳定并不容易。

为了保持良好的感情状态，父母必须更多地关注自己的身心，尽量不要累。 另一方面，孩子不听话时，请想想孩子此时的诉求是什么。 如果不能用这种方法满足他，我们能改变形式吗？ 这种想法可以使我们更好地理解孩子。

3 .生活有规律，让孩子知道计划

在这个阶段，必须尽量维持孩子的生活习惯法则。 如果有变更，不管孩子能不能理解，最好事先向孩子证明。 比如，今天上午我们做什么，去哪里，然后做什么？ 在孩子去陌生的环境之前，我们可以事先向孩子说明。 比如今天妈妈带你去阿姨家做客。 那里有很多孩子。 可以一起玩。 这样的叙述都可以增进孩子的明确感。

4 .设置确定的边界，可以给孩子更多的安全感

这时也是培养孩子规则意识的好时机。 为孩子制定明确一致的规则可能会引起孩子短暂的不快感，但最终会给孩子一种明确的感觉，孩子可以感觉到自己的周围不是空的无限。 这些规则就像保护他们的围墙，只要他在“围墙”里活动，他就足够安全了。

总之，当孩子感到生活可以预料到时，他有更明确的感觉。

不仅有明确感，控制感也是这个年龄阶段孩子的重要诉求。 他们一觉得自己能控制外界的事情，就更有安全感。 那个在日常生活中，我们可以从这两方面开始。

1 .给予孩子有限的选择权

你可能觉得给孩子“权利”和制定坚定的规则之间有矛盾，但不是这样，很多时候我们可以向孩子提供有限的选择方法，从而引导孩子走向正确的方向。

例如，如果孩子拒绝关电视，你会说:“你是考虑过三分钟后关还是现在就关，来玩关于佩吉的游戏吧？ ”。

这种有限的选择在一定程度上重复了规则，给了孩子相对的控制感。

2 .启发孩子自己处理问题

孩子不想在外面玩开心回家的时候，我们说:“我觉得你还舍不得去，但妈妈需要回家做饭。 你觉得现在我们该怎么办？ ”。

孩子和孩子抢玩具时，我们也说:“我看到你们俩都想玩这个玩具，但再抢也没人能玩。 你有什么好主意吗？ ”。

我们客观地记述事实，多用问句启发孩子的思考，孩子处理问题的能力就会提高，对外界世界的控制感也会提高。

3岁以后，关键词:鼓励与感情联系

孩子3岁以后进入幼儿园，参加集体生活和学习。 这时，孩子对父母的诉说，首先表现为父母“我足够好”，必要时，感受到与父母的感情联系。

1 .鼓励孩子，让他们有积极的自我认识

孩子在集体里的时候，她想知道“我是什么样的人”、“我不够好”。 如果父母能更多地鼓励孩子，孩子就会产生积极的自我认识，有自信，面对外界的时候，内心也会有安全感。

当然，“鼓励”孩子需要很棒的方法。 我们可以客观地表现自己看到的孩子的行为质量。

比如说，“药确实很苦。 妈妈观察到你刚皱了眉头，但还是喝了好几次。 ”。

“我刚看到苗苗很难过，自己先玩玩具，很在意朋友的心情。 ”。

这种鼓励凝结了孩子宝贵的行为表现，不给孩子带来压力，还让孩子关注越来越多的自己的好的一面，形成了“我是好人”的认识。

2 .孩子有感情时，珍惜彼此的联系

3岁以后的孩子可以自己解决很多事件，他们探索世界的范围也越来越广。 父母这时即使不再“支持”孩子，也总是在他身边，我们越来越站在身边，当孩子有感情，需要安慰的时候，给他温暖的拥抱。

这时父母的必修科目是学会倾听孩子。 倾听就是在孩子有感情的时候，倾听他的表现，倾听他的心情。 但是不要急于提供处理方案，急于大道理，只是陪着孩子，直到他的感情消散。

这样的态度可以帮助我们和孩子更好地联系，使孩子的心底更稳定。 将来不管自己遇到什么困难和挫折，父母总是最能接受自己的人。 家，永远是自己最温暖的避难港！

作为父母，如果我们只能为孩子做一件事，那一定会给孩子足够的安全感！ 有安全感的话，孩子一个人和世界携手时，可以拥有稳定的内在世界。 这个世界有爱，有接受，有自信，也有勇气。 那在我们需要力量的时候，提供养分，在我们失意寂寞的时候，给我们带来最稳定的温暖！

《童年不缺爱》，心心心母著，人民邮电出版社于去年6月出版。