要闻：用心倾听才能走进孩子的内心

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很多时候，父母困惑，困惑，自己希望理解孩子的世界，和孩子建立良好的父子关系，但不知道为什么，孩子即使有什么事也不想告诉自己，所以很难进入孩子的心里，成为想和他的信任商量的人。 有些父母专门学习关于信息表达和倾听方法的课程，但还没有效果。 确实，倾听是与孩子建立关系的重要环节，除了妙技和做法，还必须注意接近和感受对方。

真正的倾听是心与心的接近

我以为我很会听。 在对话中，我更有习性扮演听者的角色。 我有很好的耐心，也有处理对方问题的热心。 我也学到了倾听礼仪的妙招。 比如身体向前倾斜一点，眼球集中，有时必须做出反应……进入心理学行业，我发现善于听的妙技是毛皮，很少接触听的本质。 真正的倾听，不仅仅是身体的接近，也是心和心的接近。

在我看来，好朋友陷入了感情的困境。 我以为我很清楚她的问题在哪里，从各种立场深入分析了她:这样做为什么不对，怎么才能摆脱困境……和她打电话是一两个小时。 朋友点头说。 “是的，你说的有道理。 我明白了。 但是不久，她苦恼地问我:我说我该怎么办？

这样反复了好几次，我很挫折。 婆婆心说了很久，又回到了原点。 现在想想，当时我耳边充满了建议、评价，我拼命往她脑子里灌输我认为对的想法，试图说服她——这么简单的道理她怎么会不明白呢？ 但是我错了。 这不是听，评价是教。 我并不是“看到”她。 她一定有她的想法，她的思维模式，她的犹豫，她的软弱。 我没有用脑子仔细听她的话。

听起来不是件容易的事。 我们用理性的头脑听的同时，听的时候头脑高速旋转，忙于计算、分解、评价和处理问题。 正如台湾心理咨询师周志建所说，真正倾听必须简单。 我们必须把自己变成“5岁的孩子”，以赤子之心进入别人的生命。 真正的倾听应该是感情上的、灵性上的、直觉上的，不是理性的头脑，而是为了解读对方的生命故事需要投入生命，“只有生命才能到达另一个身体的生命”。

要倾听，理解对方的心情

学会倾听，首先需要看到这个身体。 为了做到这一点，我们必须放下自己，不思考理所当然，放慢脚步，弯腰，真正站在对方的立场上，掌握他的心情和心情来体验。 比如对待淘气的孩子，不仅要看眼前这个孩子的淘气、反抗、哭喊，还要用内心的慧眼看孩子这个“人”。

好好回想一下平时和孩子的互动吧。 我们真的“听”孩子在说什么吗？ 你真的觉得他当时的真实感和需求吗？

——孩子高兴地跑了过来。 “妈妈，看这块小石子有多漂亮，我刚找到！ ”“看着你，浑身是土，看着这只小脏手，以后回家好好洗一洗！ ”。

——孩子坐在床上说“妈妈，我今天不想去学校”。 “那又怎么样？ 除非生病，否则我每天去好几次学校。 快起床！ ”。

——孩子回家说:“妈妈，今天语文考试得了95分！ ”“太好了。 你们班有几分以上？ 那五分在哪里？ ’”

——孩子把脚撞了，疼得哭了。 “之前就说过了，走路的时候看着路，不要跳，说几次也不听，这样就知道疼了吧。”

这些是多么熟悉的场景和对话啊。 我们总是看问题，看分数，看自己对的地方，看孩子做不好的地方，没有看孩子自己的心情和需要。

我和儿子之间相互作用的场面有时也会被启发。 一天晚上，儿子整理书包的时候，像献宝一样把学校画的“军事地图”翻过来给我看。 我家务很忙，赶紧过来瞥了一眼“太好了，太有趣了”。 儿子什么也没说，自己拿着画琢磨去玩了。

那一刻，我突然意识到自己的欺骗，家务以后做也不晚，和孩子在一起更重要。 于是我坐下来，和儿子一起看了这张地图。 仔细一看，“哪个是你的国家？ ”和很多“玄机”。 儿子突然开始聊天，用“地图”指着江山。 “这是我的国家，那是小华的国家……”我边听边问。 我渐渐地看到了下课后，几个三年级的男孩聚集在一起，感兴趣地“在纸上谈兵”:你争我也互相帮助的场景。 也有天真无邪的孩子的兴趣。

儿子的故事很有趣，我感兴趣。 我想放下自己的事件坐下，进入孩子的世界，如果好奇地问他问题没听过他的话，我就能看到那张笔法幼稚的地图。 我看不到地图后面隐藏着孩子的灵动世界。

通过提问挖掘孩子的内在力量

在听的过程中，不仅仅是“看”，还可以从中调动孩子的内在力量。 好的倾听给人力量。 这是我们听的时候，需要去看看对方“有什么”。 不是去看他“什么都没有”。 我不是去看他“没有做”，而是去看他“在做什么”。 这样问会带来好问题。

什么是好问题？ 有点吃惊，是让他思考的问题。 这个问题突破了他总是的思维模式，让他发现:咦，问题还能这么想，我还有这样的潜力。 这有助于对方找到问题背后的资源，找到自己内在的力量。

我听说过这样的话。 一个女孩总是被抑郁的心情所困扰，对任何事件都没有精神，对自己没有任何帮助，感觉生活没有意思。 顾问集中精力听她的话，认真地问她问题。 “你说自己陷入抑郁状态，陷入其中，但你每周一次，可以让自己变得清爽，离开家，经过一半的城市，坐在我前面。 我想知道你克服抑郁症，能重复那个的力量是什么。 ”。 女孩瞬间目瞪口呆。

答案很明显，但她没想到。 是她自己的力量让她做这个啊。 虽然对自己没有任何帮助，觉得各种不方便，但在内心深处不想放弃自己，还是想把自己从感情的泥沼中拉出来。 这个问题就像星星之火，激起了女孩的心灵力量。 虽然那么微弱，但是发生了转机。 这个问题是因为它会帮助女孩意识到“自己还有力量”。

这个故事深深地打动了我。 我也从这个故事中逐渐明白了。 什么是真正的倾听。 听的时候，你可以问孩子这样的问题。 你为什么这么想？ 你为什么这么做？ 你是怎么做到的？ 这样做的时候，你感觉怎么样？ 你心里觉得怎么样？

有一天在上学的路上，儿子跟我说他自愿报名参加下周的数学课ppt主题演讲。

“哇，太好了。 ’我摸了摸他的小脑袋(通常对话到此为止)。 我想了想，又问他“对了，为什么想演讲”。 孩子想得很清楚，说“演讲的感觉很爽快”。 “如何使之‘爽快’？ ”。 “能说出我想说的话，非常中毒。 ”。

“明白了，站在大家面前，大声说出自己的想法确实感觉很好。 但是，这需要准备和练习。 你打算说什么主题？ ”。 接下来我们开始讨论要演讲的主题。 我的问题是，孩子本来就很模糊的“想演讲”的想法，展现出“想”的背景，这是他喜欢当众表达自己的想法，喜欢他站在讲台上的心情。

周围人，特别是重要的别人反馈对孩子自我认识的形成很重要。 积极倾听给孩子积极的反馈，让孩子更清楚地看到自己的内在力量，展示自己擅长的地方——这实际上帮助孩子塑造自己的认识。

孩子真的有必要听，听也能更好地理解孩子，建立积极温暖的父子关系。 我们希望自己被怎么对待，知道该怎么对待孩子。 就像爱的人自己计量别人一样，真正的倾听开始，进入孩子的内心世界也开始。

(作者是国家二级心理咨询师)

《澎教育网》年11月12日第9版