要闻：“孩子黏人为何让我心烦”

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在抵抗新冠引起肺炎流行的现在，学校停课不上学。 孩子们在家上网络课，父母和孩子接触的时间变多，彼此的关心增加，父子之间的摩擦和冲突也增加，彼此的不满情绪容易扩大，家庭变得不和谐。

最近，一位王先生给我们打了心理热线电话，说自己最近心情烦躁焦虑。 因为11岁的女儿现在每天只能在家上网络课。 她看到女儿效率低，工作拖拖拉拉，心里有无名之火，几乎每天都批评和斥责孩子。 因为疫情，她自己也没有上班，一家三口现在住在公婆家。 女儿和祖父母一起住到6岁，现在贴着妈妈，但自己对女儿很烦躁。 王先生希望我们能帮助她看到自己的感情。 另外，也可以看到孩子真正的心理诉求，让爱在家庭中流动。

看感情背后的原因和需求

父子关系的现状不是一两天，必然有长时间积累和深层次的原因。 根据小王的说明，我们整理了她为什么引起现在的感情，引起了和孩子关系的紧张。

首先是疫情现在的压力。 因为没有上班，整天住在公婆家，小王本来就容易出现很多人的正常压力反应，如认识狭窄，观察力不集中等，容易产生紧张、焦虑、烦躁、恐惧、愤怒等感情，逃避、敌对 在这种容易烦躁、容易刺激的感情状态下，每当女儿的行为让自己不满时，就容易过度关注，有时也会放大它，忍不住责骂女儿。

过度关心与期待过高的心理学有关。 在现实中，大部分父母都有孩子想要成凤的心情，希望孩子在各方面都很优秀，将来能出人头地。 这是父母的好愿望，但每个孩子都是唯一的个人，成为父母需要普通的心。 也许要成为平凡的人才能接受孩子的将来。 小王总是看不喜欢女儿，和她对女儿的期望值太高有关。

其实根据她的说明，她的女儿大部分学科成绩优秀，只是缺少一点英语成绩，但自己对女儿要求的比较高，所以不允许孩子不足。 女儿有作业不来求助的话，她会生气，会变得急躁。

其实，小王这种感情的背后是对自己女儿的爱和期待，对女儿不满是因为希望女儿能变得更好优秀。 我们建立了良好的咨询访问关系后，王先生倾诉了她的不安和烦恼，理解并接受了她的感情，她想为女儿付出，希望女儿有更好的初衷，据此为她提供建议和指导。

我们引诱她先看到自己的这种感情，和感情共存。 小王刚打电话来的时候，感情好像非常不安和烦躁。 我们请她解释自己身体的反应。 她生气的时候，喘不过气来，全身发抖，心跳也加速。 表现本身也是治疗，我们把小王和自己的感情放在一起，感受并接受这种感情。 解释自己的感情，看到感情背后的需求，小王就能平静地感受到自己的心情。

看孩子心中的感情诉求

每个孩子都需要安全感，需要被爱。 这个必要的满足，最重要的是家庭和父母。 其次，我们让小王看孩子，和女儿的需要对接。 小王认为自己对女儿有好处，物质上满足她，但她无视了女儿的感情需要。

美国心理学家做了猴宝宝母婴依恋实验:猴子有两个“母亲”，一个“铁丝妈妈”挂着奶瓶，一个“绒妈妈”没有奶瓶。 猴子只有喂奶时才会去“铁丝妈妈”那里。 大部分都依偎在“绒妈妈”的怀里。 因为“绒妈妈”可以给猴子温暖的胸部。 所以，父母不是给孩子提供物质就行，更重要的是给孩子足够的爱，给孩子拥抱，给孩子爱，陪伴。 孩子只有被看到、被承认、被养活，才能有很强的心理能量和健全的精神人格。

例如，在这个例子中，小王和女儿之间缺乏感情交流。 女儿上小学前和祖父母一起生活，但在孩子心里满足不了对父母的爱的渴望。 一般来说，小时候长时间的父子分离会影响孩子的心理和父子关系。 所以，女儿现在上五年级了，总是喜欢粘着妈妈，有点事来见妈妈。 母亲没有意识到这是孩子心中的感情和爱的诉说，但从自己的立场上认为孩子那么大还没有独立，以为女儿总是来打扰自己，焦躁地回应了女儿的依恋。

通过分解，小王理解和感受女儿的真正需要，女儿总是喜欢叫妈妈，对母亲表现出特别的依赖，其实是因为母亲希望她在一起，交流，更同意，有爱。

看资源，在关系中成长

我们请小王说说自己女儿的优点。 她想好好想想再说，女儿其实很懂事，很有礼貌，学习也很认真。 她看孩子的特征和资源，就像自己对女儿期望过高一样，孩子有很多优点，但自己总是盯着孩子的缺点看。

她还愉快地想起了细节，有一天，自己和女儿一起练字的时候，发现孩子的字写得比自己好，觉得那天下午时间又快又充实。 在交流中，小王慢慢地看到了自己和孩子的资源，发现完全可以用好的方法和女儿在一起。 例如，你可以用肯定的语言鼓励女儿，给女儿拥抱，和女儿一起策划有意义的事件。 她终于意识到，只有在和谐的温暖气氛中，才能看到她想要的彼此成长和家庭爱的流动。

最后，小王刚开始的焦虑不安基本上云消雾散，进一步明确了自己应该做什么样的变化。 她认为只有父母学会接受和调整自己的感情，才能更聪明地看待孩子的心理诉求，看自己和孩子的关系状态。 她希望有对自己、孩子、彼此关系的再认识和思考，与女儿建立更健康的父子关系，让自己和孩子得到新的成长。

(作者单位:江苏镇江崇实女子中学)

《澎教育网》年03月12日第10版