时讯：踢好临门一脚：高考前必需看的12条建议

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高考[微博]上个月，王金战向诸城中学参加高考的学生做了题为“踢腿”的报告。 报告结束后，所有人都以雷鸣般的掌声表示对这个报告的充分同意，许多同学会后，如果按照王老师的建议做的话，最后一个月至少会提高20分。 这里把演讲的录音整理如下。

充分认识到考试一个月前的重要性。

我有高考这么多年，我的体会是:考试前一个月是提高分数的黄金时代，必须充分认识到这一个月的重要性。 很多学生高考失败可能是因为最后一个月有问题，结果最后失败了。

二、最后一个月是黄金的时候，最后一个月也是大部分考生情绪高涨，“心理变态”的时候。

几十年带的高三经验告诉我，大部分高考的学生都有越重要越困难的体验。 现在全国高考考生逻辑上到了最后一个月，这么关键的时候应该分秒必争，不顾一切。 但实际上到了最后一个月也不想学习。 这时跳楼的人增加了，急躁的人增加了。 同学们的机会正好在这里。 什么机会？ 大家都处于昏迷状态，只有我一个人醒来。 你的对手昏过去了，飘飘欲仙，不知道为什么的时候，我们会找回心来，踏踏实实地过每一天，我们在关键时刻都能超过我们的对手成为班主任。 平时不太重视，但最后一个月我瞪了一眼。 平时那么多考试，那么大的压力，谁不学习。 到了最后一个月，没有大考试。 学生的自由时间增加了，不知道该怎么办了。 所以，这是第二，抓住机会，我们的同行竞争对手“变态”，我们此时是超过别人的最好时刻。

三、有话要说:心如止水，安静而遥远。 这是学习的最高境界。

背负着很大的压力，脑子里想太多学习以外的事情的话，会很大程度上影响学习的效率。 一共花30天，一天。 你怎么过？ 每天能做的事:心情平静，目标确定，要点突出，这是最有效的学习。 我可以长时间不学习，但我必须提高我学习的每分每秒的效率。 大家都不冷静，推不动。 大部分时间是自由的，老师的课越来越少。 那么，我这个时间给你的时候，其实你有很多事情要做，但不能。 我该怎么办？ 每天学习前自我注意:学习。 那我害怕学习半小时。 你必须全心投入。 四大都空，没有躺在心里。 每天都这样含蓄，你一旦开始学习，效率就会高很多。 我可以学习半个小时，我学习它踏实学习，学习它，我今天做什么？ 整天发呆，睁开眼睛什么都不做，做个问题吧。 不是这样的。 每天都有一个确定的目标。 而且，要点突出的话，是一天中最好的风景。

四、考试前暴露的问题越多，你的胜算就越大。

每天的兴奋在问题的发现中，陶醉于问题的处理中，如果每天不能发现问题，就不会每天遇到问题。 每天都是什么熟悉的主题，复习复习一定不行。 考试前暴露的问题越多，你的胜算就越大。 所以，每天都应该为发现问题而兴奋，沉醉于问题的处理中。

五、什么是成功？ 别人多次不住的时候，你还咬紧牙关，这叫成功。

关键时刻，最需要的是这样的品格。 关键时刻，拼写不仅是你的知识，更重要，拼写是你的心情，顽强到最后的心情。 所以，高考不仅要考知识，还要考命运。 命运掌握在自己手中，二强与勇者胜相遇。

六、考试前要适度锻炼。

适度到什么程度最好每天保证一个小时。 因为高考越近，同学们的精神负担越重。 不仅是你，所有高考的学生都是这样。 越接近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，身体抵抗力也明显下降。 以前感冒喝热水就好了，现在的感冒因为精神压力大，可能会得更严重的病。 所以，在接下来的阶段身体不会生病。 我不会生病的。 那么，为了不发生这些“悲剧”，训练是最好的方法，训练的最好方法是跑步。 如果你心烦意乱，就跑吧！ 如果你觉得学习效率不好，就跑吧！ 如果你觉得睡眠开始出现了一点不理想的变化，那就跑吧。 身体累，睡眠效率提高，身体也变强。 面对同样的挫折，你的身体变强的时候，身体的耐力会变强。 但是你身体弱，有点烦恼的话，就会变成灾害。 所以，考试前要锻炼和学习一样抓住。 每天争取一小时的运动不是学校给你安排的，你的很多空余时间可以用来运动。 有必要自己想办法，都到了这个年龄，督促别人必须锻炼吗？ 其重要性不言而喻。

七、要适度交流

同学们和老师们度过了一年，越冷的时候，要求我们抱着被子取暖，抵抗这个严冬。

关键时刻到了。 这时，我们最要求合作向对方提供正能量。 这个时候，如果有什么烦恼的话，和同学谈谈，可能会缓解心理压力。 根据老师的信息，可能会大幅缓解学习的焦虑。 不一定要谈深度事件。 如果接地的能量充满，这时同学们和老师们之间最要求加强这方面的交流。 但是，我想适度地说一个小时，还继续说。 时间来不及了。 但是适度的交流是提高学习效率和缓解心情压力的比较有效的方法。 所以，希望大家不要离开，我们一直坚持到高考。 同学们有这样的体验:空空坐在摆动的教室里学习，和7，80人一起坐在一起学习，那种气氛不同。 如果同学们在学习，你一个人在那个地方玩。 看到周围的同学集中精力学习，你很快就会关闭心扉。 但是，明明大家都在玩，如果只有你在学习的话，你的这个学习也很难继续，所以学习在一个场合，讲究一种气氛。 那么，在关键时刻各同学需要发挥你的正能量，大家互相鼓励，互相提示，营造我们这个学习的气氛。 这个团队的精神可以一直坚持到高考，这会给全班同学带来共同的提高。

这个时候，重视个人奋斗不太容易。 周边很乱，你一个人在这种乱七八糟的情况下，你自己不太好。 所以，一个身体的公共道德怎么样？ 一个身体的个人修养怎么样？ 这个最后一个月在你班的表现是你的一生完全可以定义同学心中的印象。 最后一个月你无视别人，无视班级，只想着自己，我想做什么？ 完全无视全班同学关键时刻的利益，这种表现基本上说明你是自私的人，是任意时间无视集体的人，这样的人不太容易做什么。 所以，清华[微博]大学[微博]的校训是:“厚德舞台，是自私的。 一个身体只有具备厚重的人品，才能承担社会的重任，才能做点什么。 什么是厚重的人品？关键时刻总是把自己的利益看得比什么都高。 这样自私的人，他是个没有德的人，永远做不到。

八、要点突破，横向突破。

要点什么是突破？ 只有12个字:高考一定要考，看起来可以，经常弄错。 在这些问题上进行集中打击，集中特征兵力，你每个学科都有这样的问题。 所以，你必须学习学习后的反省。 想想看。 数学现在120分，高考130分。 如果这30天完全来得及的话，有必要提高这10分。 这十分在哪里？ 在高考中，看起来一定能做到，是经常弄错的地方。 你突破1分的话，这10分就会提高。 所以，必须突破要点，横向突破。 横向突破是什么意思？ 同学们手里今年有各地的市模拟试卷集。 或者，有这几年高考的真正问题，原题集。 我今天选择了六个三角函数的主题，选择了六个三角函数，我不管那个脸怎么不知道，三角函数都不会出难题，所以不管脸怎么不知道，只要选择了这六个主题，我就拿了这六个主题，得了满分。 那个高考的时候，你的心理特征大大提高了。 你知道高考只要出三角函数的题目，我一定能处理。 这是自信的提高。 第二天，我还有时间选择六个概论统计的主题。 不要选择自己熟悉的东西。 高考是因为你很了解所以不会出来的吧。 所以，找隔壁的同学给你选，同学给你选的话，你就拿吧。 请考虑一下。 高考数学的六大题，请各做六七。 自信起来了，所以叫点突破，横向突破。

九、回扣教科书。

回扣的教科书不是读教科书，这个时候不能读教科书。 虽然看不到，但高考前有必要比较有效地把握教科书容易出错的地方、难点、要点。 我该怎么办？ 第一个方法是制造问题。 教科书的重要知识点有例题。 什么是例题例题有两大作用。 第一，例题是这部分最典型的主题，它必然要高考。 这是例题的首要作用。 第二，例题后面有详细的答案。 答案非常精致。 很多字，少字不行。 那告诉你需要高考的题目的评分标准。 那个规范化的表现是什么？ 那同学们带来例题的话，不要去看，看也明白，把书合上，自己做，结束后对照答案，所有的问题都弄清楚了。 如果说这句话在教科书上，就不在你那里了。 这一定出了事故。 如果漏了，可能会被扣分。 这句话的教科书没有我的地方，那就是胡说八道。 如果不是骂人的话，废话很多，至少通常不会扣分。 但是，不要说该说的话。 这很麻烦。 例如，数学概率统计。 概率统计是高考中最容易扣分的一点。 高考阅卷，很多同学写了三个数组数放在上面。 我觉得你不给他扣分对不起自己的良心。 概率统计严格来说是一个应用问题，应用问题对程序的要求很严格，第一句怎么写，程序怎么写，怎么结束，它非常精致。 但是很多同学把三个数组的组合数放在上面，什么都没有，那能不能扣分？

怎么不扣分？ 让我们看看教科书中的一些概率统计例题。 例题文案各不相同，但说法相同。 你一训练，就知道多样化的语言是怎么表现的，可以减少很多得分。

比如，立体几何学、立体几何学也是极其容易扣分的地方，大家都认为做得很完美，但实际上到了高考的时候，在这里被扣分了一分，在那里被扣分了一分。 这种情况完全可以在考试前一个月的训练中处理。 例如，线面垂直的判定定理表示一条直线和一个平面内的两条交叉直线垂直时，直线和平面垂直。 这个定理，高考通常使用，但这个中文的表现没有什么意义。 真的在高考中使用了符号语言。 这个定理在五个条件下得出结论。 哪五个条件？ 纵向的直线是a，平面内横的两条交叉直线是b和c，平面是α，b和c是1点a相交。 其表现为5个条件: a⊥b、a⊥c、b在平面α内，c在平面α内，b和c与1点a交叉，5个条件是a与平面α垂直。 我忽略了其中一个。

例如，直线和平面平行的判定定理，在其汉字表现中，如果平面外的直线和平面内的直线平行，则直线和平面平行，但这没有什么意义，其符号语言是多少条件？ 观察，平面外的直线是a，里面的这条直线是b，平面是α，它有三个条件得出一个结论。 第一条件: a在平面α外。 第二条件: b在平面α内。 第三，如果a和b平行，a就平行于平面α，如果缺少一个条件，一定会扣分。 我们参加高考调查阅卷，最容易忽略的条件是a在平面α之外，有些同学自以为是，明明它在平面α之外，我还得写它做什么？ 教科书上就是这样要求的。 所以同学们观察了高考的四种能力，最初的能力被称为逻辑推理能力，逻辑推理能力必须有步骤分。 学习说话，表达叫做逻辑推理能力。 第二种能力是计算能力。 所以高考一定要考察你的计算能力。 这个计算能力最突出的是解析几何学，所以解析几何学的问题带来了一个问题，最后出现了两个二次方程，有a2，b2，x2，y2，头变大了。 高考必须考计算能力。 遇到那么大的计算，能避免吗？ 我有非常重要的能力。 是计算能力。 所以，必须突破这种心理障碍。 第三种能力是空之间的想象力。 空之间想象力的载体是立体几何学，所以高考必须考立体几何学这个问题。 最后的能力称为综合能力，综合能力包括应用能力、难题等。 高考该怎么办？ 我们必须怎么应对？ 你是自己有趣的，爱好，无法区分自己喜欢的主题。 高考不要考试，你不是自作主张吗？ 所以，回扣教科书的第一是做例题，第二种方法是问老师们，高考前，数学老师一起按照考试证书详细召开研讨会，经过一个知识点的讨论，我们最后把100多个知识点分解列出来。 这个概念问题最后组合了一百多道，概念问题看起来很简单，但一做就掉了，掉在你身上就发生了事故，最后学生的数学做完了这一百多道题，导致很多跌倒。 很多学生错了，就会想错了之后错在哪里，回来找教科书的根源。 所以，这样的心理效果非常好，减轻和处理了学生读书也看不懂、不想读书的问题。 我们老师以此为基础，各学科可以在考试前召开研讨会。 按照考试证书，把可能错误的所有知识点逐一标记，然后组合成有点“阴险”的主题，考试前发给同学们。 同学们做了之后，需要摔倒偷乐，摔倒证明，抓紧时间看课。 考试前回扣的教科书请牢牢抓住这两本。

10、要坚持得分。

我不是来参加高考的，是来得分的。 为了得分，不用选择手段。 有这样的观念，我觉得人很简单，我觉得简单，别人也很容易，很细心。 我很难，我觉得很难。 我觉得别人也很难。 努力是顽强的。 如果大家都很难，大家都做不到。 我在看得分。 所以，得不到三分，这是科学。

比如全国高考题的最后一个大问题是，这个问题给你变态的无限数列，不太容易看，有根号，有对数，然后: m是否存在，这个数列的所有项目都在这个m以下。 如果存在这个数量，请要求它。如果不存在，请证明理由

这是全国高考题的最后一个大问题，14分，不看问题就能得七八分。 首先要说这个数量是否存在，那一定存在，不存在的情况下，如何把握标准。 写两个字:存在，得到了三分。 这是高考的标准。 得七分也很容易，怎么办？ 同学们想想看。 无限的数列。 如果其所有项都在常数m以下，这几列是增加还是减少？ 一定是递减了。 观察:所有项都在其常数m以下，是否与最大项同等在其常数m以下。 降序数列中最大的项是第几个？ 第一项。 好的，七分了。 这样的问题很多。

这个问题也可以得满分，说明这个数量在递减。 说明了数列减少的通性通法、高考通性通法、淡化特殊妙招，但用奇怪的做法解开的肯定不是这个高考问题的希望做法。 不管采用什么样的做法，只要解开就一定给分。 同学们训练时不要寻找曲折的做法，奇怪的做法。 那是不符合高考的道路还是追求通性通法？ 经常用于说明一个数列是递减的数列的是an+1-an

所以，坚持不懈的得分，以前不说这些方法，最后还有一个月，所以我们可以不择手段。 学生们应该记住，我参加高考不是为了做题，而是为了得分。 为了得分，我即使不择手段，也必须有这样的观念。

一个问题大家都不会，那取决于谁得了很多分，你不要想做那个。 一个问题尽量能得分吗？ 不是的，那年高考题的最后一个大问题，读完就像小说一样，读完就头大了，脑子转不动了，求一个结论，你把这个“已知”变成了“原因”，条件一次，三分。 高考有规定，每个题目的难度系数必须在0.2以上，得分率必须在20%以上，所以如果全国[微博]生得了0分，这个题目是否是傻瓜的题目，那再好也是废问题。 没有区别度，高考中严禁这样的主题，如果出现这样的主题，就要追究命题者的责任。 所以，不能得三分是科学，不是投机。 平时可以不练习这些问题，但到了大型考试一定要注意。 我也不要把它得三分。 单纯为了得到三分，你突然发现你心情平静了，不小心，这个问题也处理了。

十一、先易后难。

高考的时候，先吃肉，然后啃骨头。 最难的问题一定要放在最后，高考20%的难题有30分，通常出现在选择题最后的问题，空问题最后的问题和最后的大问题上。 那么，最后的选择题一定是变态。 我越过这个主题，马上进入平缓的填补空问题。 第一个填补空问题一定不简单。 通过这个楼梯马上进入三角函数平缓的地区。 如果你精力很好的时候，冷丁遇到一个障碍，折磨你死去活来，感情不好，再做后面的简单问题也有点模糊，所以感情最好的时候，在容易得分的地方投入精力 最后填写问题:放下然后进入三角函数这个主题，概率统计，立体几何学，做这些该做的事，把最后的大问题放在它上，你不是130。 得了130分就保底，得了一本吧。 然后回顾一下，处理一个是北大，清华大，得了就赚，得不到就不正常。 结果有些同学必须从头到尾，遇到山我就要搬家，发扬愚公移山的精神把它搬走。 两个小时能移动山吗？ 最后什么也得不到。 所以，我避免了那个，但我好像不过去就静不下来。 你静不下心来，高考30天练习你的心情，放弃它的时候，你就放心，练习这种心情。

十二、不要期待高考的超常发挥。

高考四科，两科发挥得很好。 两科发挥得不好。 加起来是你的实际水平。 不要期待各科。 谁也做不到！

那一年，我陪孩子高考，为了看孩子的脸色，我必须做好上课准备。 今后，老师们要陪学生高考，你必须做好上课准备。 你准备什么课？ 你看学生的脸色，如果这个学生脸上阳光灿烂，你说吧。 如果脸部疼痛很严重，请说话。 这个时候不要胡说八道。 有些家长[微博]陪孩子高考，看到孩子脸上的痛苦从考场出来，说:“不顺利吧！ ”。 其实这句话很不应该说。 这个时候在说什么？ 我说了20遍“不顺利吧”、“没关系啊”、“没关系”，他没事吧？ 你快点做了什么？ 这时的这句话应该越短越好，一句话就把梦中的人吵醒了。

我给孩子事先准备的课都用了。 语文结束了，脸上阳光灿烂，兴奋，今天的作文居然写完了。 以前我的孩子，不会写作文，和我说话的时候找不到回家的路，这次作文居然结束了。 她的语文老师告诉她，你的语文不要管别的。 写完它，作文可以得到高分。 她终于写完了，兴奋了，十多年了，才兴奋，不得不让她兴奋。 我看了十分钟以上也很兴奋。 太兴奋会影响下一次考试。 我告诉她，你现在最应该做的事件是忘记上一次考试，忘记上一次考试的最好方法是埋头于下一次复习。 下面的材料是我给你带来的。 看。 我的孩子拿到下一份资料后开始看。 她可能看不到，但她已经开始了有趣的转移。 这是中文。

结果，结束句子综合出脸上的痛苦，那种痛苦宁可想哭，没有那种想哭的眼泪是痛苦的最高境界。 看了一下，知道没考好，说“爸爸，我不想下午再考一个英语”。 “为什么？ ”。 她说:“这次的文综我特别差，很惨，你不知道有多惨。 我下午不想考试。 我想放弃今年的高考。” 看，崩溃了。 我跟你说了。 “高考四科，正常情况下二科发挥的有点好，二科发挥的有点差。 加起来才是你的实际水平。 昨天的两科考得很好。 正常情况下，你必须今天两科及格。 你只能考一科。 最后没有一科。 下午这个科如果你发挥出来的话，3:1。 你今年一定会合格的。 普通考试四科发挥过吗？ ”。 她说“不”。 “平时做不到的事，为什么要在高考考场做，这是不可能的，谁也做不到！ 如果有能力好好考试下午的比赛，一定会发挥到超级水平！ ”。 我的孩子突然醒悟了。 “是啊，3:1！ 是的！ 下午和你一起努力了！ ’看，它杀了红眼，下午红着眼睛考英语，结果英语发挥得很好，总分出来，结果是历史班里最好的。 所以，同学们参加高考，一定不要期待超常发挥。 正常发挥是超常发挥。 你发挥正常，大部分人没有正常，你不是超常发挥吗？

我利用今天的这个机会向同学们提出了12项建议。 最后，我最后说:

哈佛大学校长说了一句话:一个身体成功的大小不是与别人相比你怎么了，而是与自己的可能性相比你怎么了。 我们的同学们已经到今天了，我们不要和别人比，我想我们还有30天。 在现有的基础上，我能再多得20分吗？ 我能多半分吗？ 如果得到了，我们不会后悔人生，不会后悔到高三，所以根据自己的潜能，我们如果有很大的提高，我们就是成功者。 没有在成功之路上堵车，除非你自己努力，否则没有人能救你。 希望同学们在挑战极限、激发潜力的过程中，拥有自己唯一青春一次绽放的光辉、一次绽放的快感，给我们的人生留下永远、美好的回忆！

谢谢你。