时讯：揭秘：沪女白领职场生存现状(组图)

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2009年3月8日，我们将迎来第99个国际劳动妇女节。 新中国成立以来，女性不仅是主妇，她们积极投入工作，撑起了职场的一半的天空。 为了缓解金融风暴给白领女性带来的职场危机，智联招聘特别在妇女节前夕推出了女性专业区，向她们推荐了高薪、高质量、大量知名企业的职位。 智联招聘在女性专业区上市前进行了“上海白领女性职场生存状况”的大调查。 调查白领女性的压力、职场满意度、健康等各方面，从很多立场解读上海白领女性。 结果，六成的女性去年请了带薪假。 59%的白领女性认为现在的成果远远少于她们当初的职业计划。 另外，近60%的白领女性有健康状况，其中71%的回答者认为这是事业造成的。

参加这次调查的白领女性分布在保险、广告、快消、房地产等15个领域，71%的受访者来自外资企业和民营企业。 调查结果表明，在上海职场，7成以上的精英女性具有本科以上的学历，高学历依然是女性在职场获得晋升机会的重要砝码之一。

上海的白领女性对自己在职场上的迅速发展不满意，认为自己达到当初职业计划的人不到10%。 相反，75%的白领女性确定对现在职场的成果不满意。

根据06年的特别调查，约3成白领的女性是“忙得不像女性”，甚至是“员工的奴隶”，员工压力过大。 在今年的调查中，认为“压力已经超过了允许范围”的白领女性略有下降到23%，7成左右的白领女性认为自己的工作“有压力但在合理的范围内”。

22%的白领女性说，他们的第一压力来自“无法平衡工作和生活的关系”。 另外，22%的白领女性，“超载的从业量”经常占用他们的闲暇时间，她们与家庭的交流不足，不得不放弃采用带薪假期，没有迅速发展个人兴趣等，引起上海白领女性的压迫感。

随着08年劳动法规定的带薪假期，60%的上海白领女性享受了这项福利。 但是，为了完成更好的工作，约7成的上海白领女性没能很好地享受她们的带薪假期——40%的人自愿或被动地放弃假期，26%的白领女性在假期中也必须保持工作状态。

智联招募了资深的职场顾问，在男性和女性都胜任的前提下，从以前流传下来的观念中推测相当多的上司还是把员工“更放心”地交给男性，在习性上认为男性在员工中的表现更可靠。 所以，女性需要付出比男性更多的钱来说明自己的工作能力，建立更牢固的权威，赢得比上司更大的信任。

由于“男主外女主内”历来的思想，现代女性除了在职场奋斗外，重视家庭也被认为是女性的天职之一。 女性拼命行动换取了职场的地位，在一般人眼里白领女性变成了“员工狂”的化身。 五成以上的白领女性说她们也想兼顾家庭，但内心业余，力量不足，没有时间和精力。 只有20 %的白领女性坦白说，很容易就能兼顾家庭。 我建议现代家庭的夫妇互相体谅。 女性和男性现在在职场受到同样的压力，所以男性也必须尽可能分担家务。

生育是女性一生中的大事，在职业生涯中的关键时间段，对很多职场女性来说，晋升为“母亲”是令人兴奋的事件，带来了很多担心和困惑，三成白领女性不受工作影响，照常结婚生育，但68 因为很多时候，延期结婚生育的女性害怕生育会影响职业生涯的迅速发展，比如错过晋升机会，照顾宝宝，不能专心事业等。 我们希望很多女性不要思考，生育和事业走下坡路没有必然的联系。

即使女性为了得到晋升做出了很多牺牲，但现实中，在公司高层的管理者中，女性的比例依然很低。 84%的受访者表示，在企业中高层管理人员中，女性所占比例不到50%。 其中50%以上的企业中，女性在中高曾管理职位中所占的比例不足20%。 向很多白领女性建议，在职场受挫的情况下，要在很多方面探究原因，不能改善自己职业的快速发展道路。

面对升学率低的现实，白领女性也进行了反省。 在晋升中，45%的白领女性认为“解决人际关系的能力”最重要，“业务能力”以36%的支持率名列第二。 我们赞同调查结果。 中高级职位往往需要很强的管理能力，很难想象不能很好地解决人际关系的人会成为管理职位，所以业务能力相当的情况下，企业以“职商”作为考察候选人的基准。 男性、动作女性的特征是可以细致地解决问题，如果能修正容易感情用事的习性，同样可以很好地从事管理业务。

在职场遇到天花板，短期内不能晋升的情况下，白领女性的应对第一分为两部分，选择跳槽，寻找新的快速发展机会。 这样的女性往往很自信，认为自己没有晋升是有能力的，但没有被原来的企业认可。 另一个职场女性选择充电。 许多这样的女性认识到自己的工作能力确实不足，承认企业晋升为其他候选人的决策，为了不错过下一个晋升机会，积极提高自己的职业素质。 ”。

上海白领女性在职场上奋斗不仅没有时间关心家庭，也担心健康状况，只有4成白领女性认为自己健康，16%的职业女性健康状况非常差。

在六成认为自己健康状况不好的职业女性中，71%的白领女性直接或间接认为是员工造成的。 白领女性每天至少有1/3的时间在工作中度过。 很多人的工作本身可能不会威胁她们的健康，但工作中的坏习性、工作时间过长、运动不足等原因会伤害职业女性的身体。 59%的白领女性说，除了在8小时的工作时间内上厕所和浇水以外，几乎坐不动，只有21%的白领女性有时站起来动手脚。 但是，实际上，久坐的话，腰椎疾病和颈椎疾病、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状的恶化、人体的无力感、失眠、记忆力下降、老年性痴呆症的可能性增大、心理压抑、无名之火的发生、精神状态不良等职场的人们。 很多职业女性为了保持健康，最好每小时做5分钟的休闲运动。 运动不太激烈，伸展身体就行了。

利用休闲参加健身是弥补职业女性上班时间运动不足的最好方法，但调查结果显示，5成女性没有健身的习性，定期多次锻炼的白领女性不到2成。 生命在于运动，建议上班族每天至少要活动30分钟实际上，有很多上下班时可以完成的小运动，比如坐公共汽车上班时在两站前下车走路、骑自行车等。 上楼梯的时候不坐电梯，走楼梯。 在电视上播放广告的时候，请站起来走。

上海白领女性的病不仅是生理的，还有心理的。 七成以上的白领女性表示自己是心理疾病，17%的白领女性认为自己得了感情隔离症。 理由是没有时间和朋友和亲戚保持联系，把时间花在工作上。 13%的白领女性认为自己发生了强迫症，即使是一封邮件也会反复检查几十次确认错字。 11%的白领女性来得过多，休息时间也没能检查员工的邮件。 这些心理疾病的发生由于职场压力太大而无法摆脱关系。 白领女性要找合适的方法缓解工作压力，不要郁积成心理疾病。

为了维持心理健康，5成以上的职业女性通过寻找工作以外的有趣之处，选择了转移自己对工作的观察力。 职场专家、心理医生咨询的职业女性只有10%左右。 其实，心理疾病和生理疾病一样不能忽视。 如何向职场专家缓解压力是预防心理疾病的好方法？ 但是，如果职场女性明显出现心理疾病的症状，就应该马上接受心理医生的治疗。 像感冒药一样正常，白领女性不需要感到羞耻。