时讯：美女须知：怎么让你的皮肤水嫩嫩(双语)

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皮肤是身体最大的器官，但我们脸上的皮肤和手部的皮肤经常被忽视。 珍惜皮肤不仅能防止皮肤老化，还能保持皮肤年轻柔软。 皮肤也是许多环境毒素的保护屏障——由于大城市空气体质量差，空气体中的毒素一般很高。 皮肤也有警告我们身体有问题的迹象。 例如，皮肤上有很多浓色斑是因为身体内部有问题，身体机能不充分。 所以要时刻警惕，脸上的皮肤状况包括你身体的健康状况哦！

you are pregnant

怀孕。

becausebloodcirculationisincreasedduringpregnancy， youcanalsodevelopverysmallbloodvesselswithintheskinthatlooklikeredspots.thoughbesttoavoiddrugsinpregnancy， sometopicaltreatmentshavebeendeemedsafetousetotreatacneandincludefruitacidsandazelaicacid.havingtouchedonsomeoftheskinchanege

怀孕期间血液循环增加，皮肤出现非常小的血管，看起来像红色斑点，所以怀孕期间最好不要吃药。 治疗痤疮，必须采用安全有效的治疗方法，如使用果酸和壬二酸的治疗等。 怀孕期间皮肤略有变化，但很多人产后会慢慢恢复。

youralcoholintakeisoftenabovethelimit

酒精摄取量很高

itcancauseourpalmstogoredandalsodarkentheskinaroundtheeyes，mouthandlegs.wecanalsobecomedeficientinvitaminsandnutrientsresults appear darker and rough. vitamin a，b，candzincarevitaltomaintaininghealthylookingskinandifourdigestionandliverisn’tworkingpropes

酒精会红我们的手掌，黑眼睛和嘴周围的皮肤和腿皮肤。 我们也缺乏维生素，营养不足皮肤干燥，皮肤毛囊变得暗淡粗糙。 维生素a、b、c、锌对维持健康的皮肤起着重要的作用，如果消化系统和肝脏不能正常发挥作用，就有可能无法正常吸收这些营养物质。

yousunbatheorusetanningsalonsoften

我经常去日光浴和晒黑沙龙

when the sun is out，wecannothideourexcitementandforgetsunscreen.sun protection，sun screen，moisturising，eatingahealthydiat

太阳出来了，我们掩饰不住兴奋，但忘了涂防晒霜。 防晒霜、防晒保湿、健康饮食、有规律的运动对皮肤起着重要的作用。 有活力的人看起来更年轻！

you're on medication

吃药

theyhavehavenumerousbenefitswhenitcomestopain，feverandinflammation.but commonly-used anti-inflammatorydrugssuchasibuprofenary tionssuchascreamsandgelscancauseinflammation，and as this inflammation heals，theskinthisgelhasbeenapliedtomaychangepigmentver

如果身体疼痛、发烧、发炎，服用药物很有效。 但是，众所周知布洛芬等常用的抗炎药物对皮肤有副作用。 外用剂如霜和凝胶会引起皮肤炎症。 随着炎症的治愈，涂在皮肤上的这种凝胶会随着时间的推移改变色素。

youliveinacityandareexposedtoenvironmentaltoxins

在城市生活，接触环境中的毒素

thisisparticularlyimportantinbigcities， astheairqualitytendstobeworsethanthecountryside.researchsuggeststhereismorefacialdyspigmentationinpidualswhodwellincities einruralareas.awayofcombatingthisprematureagingistowashyourfaceregularlyandhaveadietrichinantioxindation

大城市空的气质往往比不上农村。 研究表明，住在城市与住在农村地区相比，住在城市的人的面部色素沉着较多，早期出现老化现象。 处理方法是经常洗脸，增加饮食中富含抗氧化剂的食物摄取量。

(资料来源:沪江英语)