时讯：英国流行no poo运动 对洗发水说不(双语)

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we’rea nation–a globe，infact-obsessedwithourhair.analystsatgoldmansachsestimatetheglobalhairproductsindustrytobeworth $ 38bn

我们生活在迷恋头发的时代。 高盛集团分析人士估计，世界护发产品领域的总价值达到380亿美元(约226亿英镑)，以每年7%的速度增长。

thereseemstobenolimitonwhatwe’llspendtoavoidabadhairday.butfordevoteesofanundergroundbeautymovement，thesecretliesinditchinge

在这种情况下，我们想拥有意想不到的头发。 但是，对地下爱美运动的支持者来说，护发的秘诀是永远放弃采用洗发水这样的护发产品。

the‘no-poo’method，whichinvolvesusingnaturalsubstitutesorjustwaterinplaceofshampooandconditioner，hascredibilitywithin

“no poo”意味着用天然替代品和清水洗发水代替洗发水和护发素。 这种做法得到了很多人的支持。

beauty insiders，includingwritersforwomen’smagazinesandprofessionalhairdressers，rave about how hair becomes thicker，fulernd

采用这个的话，头发会变得更厚更软，包括女性杂志作家和专业美容专家等在内的美容专家们都赞不绝口。

andthriftyenvironmentalistsrejoiceatthelackofchemicalsinandontheirbodies-nottomentiontheimpactontheirbudgets。

这种做法不仅能使洗发水者从内到外远离化学品，还能节约很多钱。

nowonedevoteeishopingtotakeitmainstream.lucyaitkenread，whosebookhappyhair:thedefinitiveguidetogivingupshampoowasreleasedlase hasn’tusedshampoointwoyearsandherglowingauburnhairisvisiblyinperfectcondition ( seethephotosifyoudon’tbelieveme )。

这项运动的支持者露西瑞德想把这项活动主流化。 她把书名写为“期待的头发:放弃采用洗发水的权威指南”，上周出版了。 露西已经两年没用洗发水了，她的栗色头发好像状态相当好。 (如果你不相信，你可以看照片)。

for her，themotivationcameafterreadingastudythatclaimedwomenput 515 chemicalsontheirbodiesdaily .“iinitialythought”。 they didn’tresearch me！ ’，“aitkenreadsays .”thenilookedatthebackofmyshampoobottleandrealisedtherewereloadsofingredientsididn’trecogniseithisle。

露西开始有“不用洗发水”的想法是受女性每天给自己使用的化学物质有515种以上的研究的影响。 “我以为不是，”露西说。 “然后，我马上查了我采用的洗发水瓶的成分证明书，发现里面含有很多我完全不擅长的成分。 ”。 ”。

shedoesadmitshewasworriedaboutthegreasefactor.' myhairusedtogetgreasythedayafteriwasheditandiwasaddictedtodryshampoo.hand od "

露西承认最初担心油腻的问题。 “洗头发的第二天，头发会变成油，所以以前最喜欢干性洗发水。 老实说，我不知道这种状态会持续到什么时候”

paradoxically it’sgreasyhairthatcouldbenefitthemostfromgivingupshampoo.thetheorybehindthe’no-poo’methodisthatshamposo air of whichpromptsthescalptogeneratemoreoilstoreplacethem.thisresultsinoiloverload–greasy hair–whichwethenattemptto‘FIX’with。 hampoo.it’saviciouscircleandquiteabrilliantcoupfortheshampooindustry，because the more shampoo you use，themoreyounedtusane

奇怪的是，停止洗发水能得到的最大利益正好是油头发。 “no poo”做法背后的原理是洗发水夺走头发的天然油脂，从头皮分泌新的天然油脂。 结果头皮油太多，头发变得油腻，用越来越多的洗发水“修复”。 这就像恶性循环，但会使洗发水领域受益。 洗发水越多，购买量越多，购买次数越多。

lefttoitsowndevicesorwashedwithnaturalsubstitutes，thescalpeventualytheoreticalyreturnstoitsnaturalbalance， producingenoughoiltokeephairsoftandsmoothwithouttheassociatedgrease-slick.theoilsproducedbythescalp–notablysebum–kep of the he smooth and protected， performingtheroleof‘shampooandconditioner’farmoreeffectivelythanthemanufacturedalternatives.theupshotshouldbehealthier’har

采用天然洗发水的替代品，把这些问题留在头发上自己调节的话，理论上头皮最终会处于平衡的状态。 在这种状态下，头皮可以产生适度的油脂来保持头发柔软。 头皮制成的油脂有滋养毛囊、保护头发的作用。 这些油脂起着洗发水的作用，但对人类的伤害远远小于人工洗发水，结果是你的头发更健康、更强壮、更丰富。

most‘no-poo ERS’usealternativestoshampooandaitkenread’sbook contains 30 different shampoo，conditionerandstylingalternatives.POS theyreadlikeacakerecipe–bicarbonateofsoda，flour，egg， honey lemon juice.butafteraperiodoftimemostfindjustplainoldwaterdoesthejobfine .“iusewateronmyhaireverythreetofourdays”， andevery 10 to 14 daysimightuseaneggonit，or some bicarbonate of soda，“aitken read explains”。

不使用洗发水的人大多使用洗发水的替代品，所以露西的书中介绍了30种洗发水、护发素、造型用品等替代品。 这些替代品包括苏打水、面粉、鸡蛋、蜂蜜和柠檬汁，看起来像蛋糕的配方。 但是过了一会儿我发现只有普通的自来水有用。 “我每三四天用清水洗一次头发，每10~14天用一点鸡蛋或苏打水。 ”露西说

“lastnightsomebodyontwittersawalinktomybookandtweetedsayingfourpeopleinherofficeweredoingit.it’sgonecrazy”。 ”。

“昨天晚上，有人在推特上看到了我的新书链接。 然后，在推特上她们的办公室里已经有四个人开始尝试这种做法，说停不下来。 ”。

tempted to go‘no-poo’？ here’syouressentialchecklist:

如果你也想试试“no poo”的做法，我会给你一些基本的建议。

1.bicarbonateofsoda.thetraditionalalternativetoshampoo，cleansthescalpwithoutstrippingitofnaturaloils。

1 .苏打水。 以前流传下来的洗发水替代品，可以不夺取天然油脂地清洁头皮。

2.applecidervinegar.apopularalternativetoconditioner，whichworkswiththebicarbonatetorestorethenaturalphofthehair。

2 .苹果醋。 是非常受欢迎的护发素替代品，通过与碳酸氢钠的协同效果，可以使头发恢复到原来的ph。

3.abristlebrush.bristlesstimulatethescalpanddistributesebumallthewaydownthehairshaft。

3.1根毛刷。 可以刺激头皮，头皮的皮脂也可以沿着头发梳理。

4.ahatorheadscarf-forwhenitallgetstoomuch。

4 .帽子或围巾。 头发太多的时候可以用。

5.will power.braceyourselfforafewdifficultweeks–aitkenreadhasheardofittakinguptothreemonthsforparticularlydifficulthaytior to rizeofhealthy，glossy，lustrous hair with zero effort。

5 .毅力。 准备度过几周的难关。 露西听说发质不是特别好的人需要三个月才能习惯这个过程。 只要有毅力，一定能拥有健康、柔顺、有光泽的头发。

(复印件来源:沪江英语)

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