时讯：你可以做到更好：9种方法做个更好的人(双语)

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(来源:沪江英语) everyonewantstobecomeabetterperson，butsomepeoplejustdon’t knowhow。

每个人都想让自己变得更好，但有些人不知道该怎么办。

at the end of each day，iliketoreflectandseewhaticandotobecomeabetterperson.notonlythat， butihaveagoalofleavinganimprintontheworldfordoinggreatthings.bysettingasidesometimeeachdaytoreflectonwhatbehaviorsweregondand

天结束后，我喜欢反省怎么样才能让自己变得更好。 不仅如此，我期待着这一生能达成。 通过反省自己的功绩和过去的事情，我成长了。

growing up，iwasn’tthenicestkid.iwouldmakefunofothers，i was selfish， andithoughttheworldrevolvedaroundme.fast-forwardafewyearsandi’vegrowntremendously.I’mnolongertheannoyingchildwascebes egroow

成长时期，我不是最好的。 我也嘲笑别人，自私自利。 后来几年，我成长很快。 我一直试图做一个更好的自己，所以我也不再是那个麻烦的孩子了。

afterlearningwhatitmeanstobeabetterperson，I’vebeenabletodevelopmypersonaintosomeoneidon’tmindbeing.iamalothappierwithwhoian

通过学习成为更好的人，我相信我可以培养自己想要的性格，接受真正的自己，毫不犹豫地告诉孩子们将来是什么样的身体。

here are9waystobeabetterpersonthroughself-development :

以下九种自我提升方法有助于成为更好的人。

1. be willing to change

我希望改变

in order to become a better person， youhavetobewillingtochange.changeistheonlywaytogrowandprogressintothepersonyouwanttobecome.manypeopleareagainstchange， whichcanmakeitveryhardtogrow.whenyoukeepanopenmindarewillingtochange，youareabletogrowintothepersonyouwantttobecome。

如果你想成为更好的人，你必须乐意改变。 变化是期待中改变自己的唯一方法。 很多人不想改变，所以不太容易成长。 如果你敞开心扉接受变化，很可能会成为希望的自己。

2. stop making excuses

停止找借口

whenifirststartedmycompanyinhighschool、imadeexcuseseverytimesomethingwentwrong.iwouldblameothers、blame the customer、or any one

我在高中第一次建立自己的企业时，一遇到问题，总是忍不住找了个借口。 我责备别人，抱怨顾客和相关人员，但我不认为自己有问题。

instead，ilearnedthattakingaccountabilityforyourownmistakesisextremelyimportant.istoppedmakingexcuses， tooktheblamewhenitwastrulymyfault，andwasabletoachievesomuchmore.byunderstandingthatimadeamistake，iwasabletousemymistakestole

然后，我意识到承认自己的错误很重要。 这不是我找借口，而是坦率地承认错误，反而一切都会好起来的。 通过意识到自己的错误，我学会了吸取教训成为更好的人。

3. stop being angry

止住怒气

manypeopleletangerandragealtertheirdecision-making skills.iusedtobeanangrypersongrowingup，butionlysawitdamagerelationshipies

许多人因愤怒或愤怒而混乱。 以前我也是“愤青”。 但是，我们发现愤怒只会恶化人际关系，影响身心健康。

controllingangerisanextremelydifficultskilltomaster，butisverybeneficial.insteadofgettingangry， idecidedtofindawaytochangemynegativeemotion.stayingangrydoesn’thelpmeorsolveanyproblems，itonlycreatesmoreofthem.findsomewa

控制愤怒不容易，但实现它会带来很大的好处。 因此，我想办法改变消极的心情而不是生气。 愤怒不仅处理不了问题，而且会使情况恶化。 生气的时候试着放松神经。 比如，减压球对我很有效。

4. be a role model

树立榜样

sometimesyouneedtobearolemodeltosomeonetoreallygetyouracttogether.onceibecameanentrepreneurandpeoplestartedtolookuptome， ibecamealotmorecautiousaboutthewayibehaved.ididn’twanttodisappointpeoplebyshowingthemiwasimmatureorabadrolemodel。

有时只有你带头树立榜样，别人才能按你的要求做。 我一成为公司的家，人们就开始以我为榜样，所以我注意言行。 我不想因为自己不成熟和言行不良而让别人失望。

youcanstartsmallandbea“big brother”to someone、coachakids’team、orbearolemodeltoyourchildren.nomatterwhatyouchosetodo alwaysma

从小时候开始，比如某人的“哥哥”，孩子的教练，成为自己孩子的榜样等。 不管你是什么角色，都必须做出足以被对方尊重的决策。

5. forgive someone

原谅别人

forgivingsomeonewhohurtyouisverydifficulttodo.whenigotupsetatsomeonefordoingsomething，icouldneverforgivethem.evenifitwasapes

原谅伤害自己的人真的不容易。 以前我记仇，如果有人做了对不起我的事，即使是鸡毛皮，我也一直很在意。 其实这很糟糕。

iquicklylearnedthathumansarepronetomakingmistakes.insteadofholdingmistakesagainstthemforlife，trytoforgivesomeone.tobecomeabe

很快，人就意识到要犯错误了。 与其有人犯错误怨恨一辈子，不如选择原谅。 试着成为更好的人，忘记过去，原谅伤害自己的人。

6. listen to people

用心听。

peopleareextremelybusywiththeircareers、families、and lives. everyone is in a rush、 butpeoplerarelyeverhavetimetolistentowhatothershavetosay.ilearnedthatlisteningtopeopleandgivingeveryoneavoiceisoneofthegrateay

人们总是忙于工作、家庭和生活，全员都很忙，没有时间关心别人在说什么。 但是我意识到倾听别人回答很重要。

igottomeetsomeofthemostamazingpeople，close some of the biggest deals，anddevelopconnectionsthatwillastmealifetimeallbecauseitookte

我宁可放弃重大的生意，去见有趣的人，因为正因为乐意倾听，这些人也经常成为我一生的朋友。 善于倾听，能积极改变人生。

7. be honest

诚实，诚实

honestpeoplearehardtocomebynowadays.however，honestyisthebestremedyforanysituation.promiseyourselfthatyouwon’ttelanily

在当今社会，正直的人不多见。 但是诚实在任何情况下都是最重要的质量。 首先试着不要在一个月内撒谎。

challengeyourselftobehonestbydevelopinggoodhabits.if you’reacompulsiveliar，startsmallbytryingtobehonestfor1day.afteryouacco

试着养成好的习性，成为正直的人。 如果无论如何都要撒谎的话，请先试着一天不要撒谎，然后慢慢把目标增加到两三天。

8.dosomethingyoudon’twan tto

做自己讨厌的事

keepinganopenmindandtryingthingsthatyouwouldn’tnormallydoisaverywaytobecomeabetterperson.takeariskandchallengeyoursef totryson

干脆试着做自己平时不做的事，有助于成为更好的人。 冒险一次，挑战自己，试试一直害怕的事件吧。

growing up，iwasterrifiedofrollercoasters.however， ieventuallygaveinasateenagerandhadthetimeofmylife.iwouldhaveneverexperiencedrollercoastersunlessihadbeenwilingtogetoverm yfeare

成长时期我害怕坐过山车，但因为很年轻，所以试了一下，留在了记忆中。 如果不是克服内心的恐惧勇敢地迈出一步，也许永远感受不到坐过山车的喜悦。 这个经验使我勇敢地尝试了越来越多的其他新事件。

9. surprise someone special

给特别的人带去惊喜

do you have a loved one in your life？ whether it’syourspouse/romantic partner，your children，or a family member，planaspecialsurpriseforthem.ifyouknowsomenewho

你的人生中也有喜欢的人吧？ 无论是伴侣、恋人、孩子还是亲人，都值得准备惊喜。 如果你想给某人送礼物或度假，就采取行动。

oneofthemostrewardingfeelingsintheworldareknowingthatyoumadesomeonesmile.surprisethespecialsomeoneinyourlifebydoingsomethingi

世上最满意的不仅仅是知道自己会给别人带来乐趣。 做点罕见的事，给人生最爱的人带来惊喜吧！

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