时讯：中英文对照：人要学会“知足者常乐”

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本文选自“原来的我”博客，点击查看博客的原文

“there” is no better than “here”

manypeoplebelievethattheywillbehappyoncetheyarriveatsomespecificgoaltheysetforthemselves.however，more often than not， onceyouarrive " there " youwillstillfeeldissatisfied，andmoveyour " there " visiontoyetanotherpointinthefuture.byalwayschasingafte " youareneverreallyappreciatingwhatyoualreadyhaveright " here." itisimportantforhumanbeingstokeepsobermindedaboutheage-lol " lol stand.ononehand，yourlifeisenhancedbyourdreamsandaspirations.on the other hand， thesedrivescanpullyoufartherandfartherfromyourenjoymentofyourliferightnow.bylearningthelessonsofgratitudeandabundance，youcann

gratitude.tobegratefulmeansyouarethankfulforandappreciativeofwhatyouhaveandwhereyouareonyourpathrightnow.gratitudefilyous earer lowsyoutofullyappreciateeverythingthatarisesonyourpath.asyoustrivetokeepyourfocusonthepresentmo ment，youcanexperiencethefulw

therearemanywaystocultivategratitude.herearejustafewsuggestionsyoumaywishtotry :

1.imaginewhatyourlifewouldbelikeifyoulostallthatyouhad.thiswillmostsurelyremindyouofhowmuchyoudoappreciateit。

2.makealisteachdayofallthatyouaregratefulfor， sothatyoucanstayconsciousdailyofyourblessings.dothisespeciallywhenyouarefelingasthoughyouhavenothingtofeelgratefulfor.osr ende

3.spendtimeofferingassistancetothosewhoarelessfortunatethanyou，so that you may gain perspective。

howeveryouchoosetolearngratitudeisirrelevant.whatreallymattersisthatyoucreateaspaceinyourconsciousnessforappreciationforlatl y

abundance.oneofthemostcommonhumanfearsisscarcity.manypeopleareafraidofnothavingenoughofwhattheyneedorwant，andsotheyarealwaye

alanandlindaalwaysdreamedofliving " the good life." bothfrompoorworking-class families， theymarriedyoungandsetouttofulfilltheirmutualofbecomingwealthy.theybothworkedveryhardforyears， amassing a small fortune sotheycouldmovefromtheirtwo-bedroomhometoapalatialseven-bedroomhomeinthemostupscaleneighborhod.theyfoce allthethingstheybelievedsignifiedabundance:membershipinthelocalexclusivecountryclub，luxury cars， designer clothing and high-classsocietyfriends.nomatterhowmuchtheyaccumulated，however， itneverseemedtobeenough.theywereunabletoerasethedeepfearofscarcitybothadacquiredinchildhood.theynededtolearnthelesofa bun dann hedin1987，andalanandlindalostaconsiderableamountofmoney.abizarrebutcostlylawsuitdepletedanotherhugeportionoftheirsavings.onn andtheyfoundthemselvesinafinancialdisaster.assetsneedtobesold，andeventuallytheylostthecountryclubmembership， anothertheylostthecountryclubmembership and the house.ittookseveralyearsandmuchardworkforalanandlindatolandontheirfeet， andthoughtheynowlivealifefarfromextravagant，theyhavetakenstockoftheirlivesandfeelquiteblesed.only now，astheyasseswhattheyha loving marriage、their health、a dependable income、and good friends-- dotheyrealizethattrueabundancecomesnotfromassing、but rather

scarcityconsciousnessarisesasaresultofthe " hole-in-the-soul syndrome." thisiswhenweattempttofillthegapsinourinnnerlives " romts eces，you can ' tfitsomethinginwhereitdoesnotnaturalybelong.noamountofexternalobjects，affection，love，orattentioncaneverfilla

一分人认为，如果他们实现自己规定的具体目标，他们会很开心。 但是，你总是到了“那里”，就会感到不满意，意识到将“那里”的视野转移到未来的某个地方。 一个接一个地追求一个“那里”，不能真正享受你在“这里”拥有的一切。 人类在面对“不满足现状”的旧驱动力时保持冷静的头脑很重要。 另一方面，你的生活会因你的梦想和渴望而提高。 另一方面，这些驱动力离你现有的生活乐趣越来越远。 学习感谢和满足，接近如何使“现在”生活中的挑战成功。

我很感激。 感谢意味着感谢和享受你现在拥有的一切，以及你现在所在的人生旅程的位置。 感谢让你心旷神怡的同时，也能完全享受人生的所有景色。 聚焦“现在”，你就会知道“这里”的所有奇怪。

培养感谢的心情有很多方法。 可能想试试的建议如下。

1 .想象一下如果失去了你现在拥有的一切，你的生活会怎么样。 这一定会提醒你应该多么感谢现有的一切。

2 .每天列举你必须感谢的一切，因此你每天都意识到自己应该有感恩之心。 当你觉得没有必要感谢的时候你必须更多地这样做。 睡觉前几分钟，感谢你拥有的一切。

3 .给不幸运的人抽出时间提供帮助，就能得到新的认知。

如何学习感恩并不重要。 重要的是在心里留下了一席之地感谢你拥有的一切。 这样才能让“现在”活得更开心。

满意。 人类最害怕的东西之一是不足。 很多人害怕无法得到足够的需要和想要的东西，所以最终得到足够的东西时他们会瞄准其他的东西。

埃兰和琳达总是梦想着“美好的生活”。 两个人都来自贫困的上班族家庭，他们开始朝着早结婚、富裕的共同目标努力。 他们工作了很多年，积累了一些财富，所以他们可以从他们的两间房子搬到高成本社区富裕的七间房子里。 他们把精力倾注在所有认为能象征财富的东西上。 当地高级俱乐部的会员身份，豪华轿车，名师设计的服装，上流社会的朋友。 不管他们积累多少财富，似乎都不够。 他们无法消除两个小时候对贫困的深深恐惧。 他们需要学会满足。 1987年股市崩溃，埃兰和琳达失去了很多钱。 奇怪的是，消费较多的诉讼又消耗了他们的另一大笔积蓄。 雪上加霜，他们发现自己陷入了经济困境。 资产被出售了，最终失去了高级俱乐部的会员id、汽车和房子。 埃兰和琳达努力稳定生活多年了。 他们的生活离奢侈很远，但他们更了解生活，他们感到很幸福。 现在他们只在看到他们剩下的财富时-坚定而充满爱的婚姻，健康，稳定的收入，好朋友-他们认识到满足来自感谢之心，而不是来自积蓄。

不足意识来源于“精神空虚综合征”。 这意味着我们用外界的东西填补内心世界的空白色。 但是像拼图游戏一样，本来什么都没有的地方什么都不能填写。 客观的事务、感情、爱或关心永远不能满足心空虚。 我们有足够的东西，我们应该衷心满足。

译者的感想:

中国有句老话叫“知足者总是乐”！ 平实的语言含有深刻的哲理。 很多时候我们抱怨自己累了，心里不甘心，每个人都觉得对不起自己。 其实换个立场想想。 我们这么努力的真正推动力是什么？ 真的我们吃的家人过得有多好？ 我们真的无私地永远为别人而活吗？ 我们可能不想承认或从未想过这一切压力的真正来源是我们内心的不满。 现有的东西永远是最坏的，没有得到的东西似乎永远是最好的。 追求更高的目标当然无可厚非，但我们也必须学会满足，学会放弃心魔般的渴望。 这样我们的“现在”会更开心。 你担心有这么多快乐满足的“现在”，还没有好的“未来”吗？