时讯：连续加班一月外企经理心梗猝死

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过了30年的杨先生是it外资企业的中层经理，最近持续加班，1月突然死亡。 医生们介绍说，心梗不仅是老年人的“专利”，现在年轻人“来访”的情况很多。 数据显示，近年来，年轻人心梗发病率以每年至少5%的速度增加，职场“白骨精”(白领、骨干、精英)成为心肌梗塞的高发人群。 很多年轻人心肌梗塞后，病情会更严重，猝死率往往是老年人的两倍，到底为什么年轻人频繁发生心肌梗塞？ 据专家分析，一般来说年轻人经常抽烟、熬夜、交往，心脏负担很大，同时长时间坐在房间里，缺乏运动，因此这种不健康的生活习惯是诱发心绞痛和急性心肌梗塞的祸根。

示例

吸烟10年，27岁急性心肌梗塞

小王27岁，但吸烟史有10多年。 同时，我每天抽烟。 前几天，他突然出现胸闷、心痛的症状，约30分钟后缓解了。 我听说过心脏病这个词，但他总是觉得离自己太远了。 但是，第二天午休，小王突然感到心如刀割空般疼痛，浑身汗流浃背。 不到一个小时，他就倒在桌子上，不省人事。 同事发现后马上送到医院。 检查结果，医生诊断他得了心肌梗塞，马上接受了急救治疗。 幸好救助得很快，小王脱离了危险。

加班1月，外资企业经理心梗猝死

30多岁的杨先生是it外资企业的中层经理，平时劳动力特别大，交往、加班、出差是家常便饭。 前几天早上，杨先生突然胸口难受，全身动弹不得，到单位请假。 八点多，他浑身出了冷汗，叫了一声胸痛。 家里人一看到情况不对劲，就赶紧送进了医院。 尽全力救出，但由于心肌梗塞的面积过大，遗憾地去世了。 我知道到目前为止杨先生连续一个月加班。

上网12个小时，年轻人倒在电脑前

24岁的曹先生前几天发生了心肌梗塞。 本来，由于最近的工作压力很大，他下班好几天后就去网吧，总是玩游戏玩到凌晨三四点。 发病那天是周末，他星期五晚饭后在网吧玩游戏，星期六早上7点左右，曹先生突然感到胸痛、头晕，最后眼前发黑，倒在电脑前。 网吧的员工看了情况，马上拨打120，送到附近的医院急救治疗。

调查

年轻人的发病率每年增加5%

心肌梗塞是指心肌缺血性坏死，是冠心病中常见的类型。 临床表现为突发性、剧烈持续胸痛，常引起心律失常、心力衰竭、休克等并发症，危及生命。

据统计，我国每年约有54万人，平均每天约有1480人死于心肌梗塞，平均每分钟达到1人。

上海市胸科医院心内科副主任刘旭指出，近年来年轻人心梗的发病率以每年至少5%的速度增加。 临床上，三四十岁的青壮年人经常突然心脏病。 其中，约50%的急性冠脉综合征患者身体处于亚健康状态的交往较多，生活、饮食不规律，身体经常处于疲劳状态。

年轻人的心梗大多没有发病的前兆

复旦大学[微博]附属中山医院心内科主任医师周达新教授表示，因心脏原因猝死占80%以上。 在心脏猝死中，心肌梗塞引起的占6成。 比起“老病号”，如果年轻人发生心肌梗塞，病情会更严重，年轻人心梗的猝死率是老年人的两倍。

刘旭指出，年轻人一般发病为急性，多数患者为首次发病，无前兆，容易引起心肌急性缺血性坏死，出现致死性心律失常、心源性休克等严重疾病。 周达新教授也说，冠心病“老病号”一般在服药，因为是“久病”，患者自己也观察到预防意外。 但是很多年轻人认为自己年轻力气大，不会得急性心肌梗塞。 有些人得了心脏病也不知道。 即使出现早期的不舒服感也容易被忽视，也有人推迟医生的诊察，错过了急救的最佳时机。

诱因

职场高压、过度劳累

生活节奏快，生存和心理压力增大，当代中青年的高龄时间处于高度紧张的精神状态。 上海市中医医院心内科主任陈兆善表示，人在紧张时大量分泌肾上腺素，引起血管收缩、心率上升、血压上升、交感神经兴奋，容易引起心肌梗塞发作。

周达新教授表示，现在30岁左右的年轻人大多患有心脏病，他们大多没有心脏病的发病史，也没有高血压、高胆固醇、糖尿病等心脏病的诱发因素。 但是，生活过度紧张，经常超长期工作，压力和睡眠不足，成为心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。 刘旭也解释说:“年轻人突然的心梗，多是长时间过度劳累造成的，如果救不了的话，那就是‘过度劳死’。” 周达新教授说，今年医院接受的最年轻的心肌梗塞患者是28岁，现在包括心肌梗塞在内的心血管病确实有年轻化倾向，“白骨精”也是心肌梗塞的高发人群。 因为这些人中有些人好几天没休息了。 这种不规则而过度疲劳的生活，容易引起冠状动脉痉挛，诱发心梗。

久坐，运动不足

现代人开车走，一进屋坐电梯，电脑族们就整天坐在椅子上。 另外，因为宅女很多，年轻人的体力劳动大幅度减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者也很多。 这一切进一步加剧了心肌梗塞的危险性。

周达新教授说，久坐少的人，由于血液循环变慢，血液粘度增加，血流速度也变慢，严重的情况下会影响人体重要器官的血液供给，引起心脏病和中风。 同时长时间不运动的年轻人，心脏功能得不到锻炼，心脏的代偿机制没有确立，如果发生事故，不容易治愈。 有资料显示，久坐少的人得冠心病的风险比经常运动的人和体力劳动者高4倍。

吸烟喝酒，饮食不节

陈兆善表示，大多数有长期吸烟史的人，进行冠状动脉造影后发现他们的动脉呈现粥样硬化，血液粘度上升，心脏出现病变。 研究表明，烟雾中的有害成分会引起血管痉挛，降低血红蛋白的携氧能力，引起心肌缺氧，很多人吸烟时心梗发作。 另外，大量饮酒有可能使血压上升，增加心脏负担。

周达新教授也指出，现在的中青年人交往多，饮食无节制，长时间摄取高脂肪、高蛋白的食物，容易使血脂和血压上升，引起冠状动脉粥样硬化，心肌梗塞的风险增高。 另外，周教授表示，暴饮暴食会增加心脏负担，引起冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧恶化引起心律失常，引起恶性循环，诱发急性心肌梗塞。

年轻人不重视心梗

刘旭说，很多年轻人认为自己是正风华正茂，怎么可能得急性心肌梗塞这样的老年疾病呢？ 正因为有这样的想法，所以没有重视疾病的存在，但一旦发病就经常束手无策。

周教授告诉记者，他30岁时第一次遇到过心梗突发、日常交往、烟酒过量等不良生活习惯引起的患者。 那个心梗后，医生把支架放在他的心脏上，支撑血管，疏通血管。 这个年轻的民营企业老板看到血管又通了，什么心梗也没做，继续吸烟，酗酒。 但是这个年轻人以前再次在家突然得了心绞痛，家人不知道马上带去了医院。 这次，他的心脏还有一条大血管因血栓脱落而堵塞，引起了心肌梗塞，为了救命，医生不得不在他的心脏上再安装两个支架。

对策

改变不良的生活习惯定期检测血压

陈兆善建议年轻人平时的生活要保持有规律的休息和充足的睡眠，为戒烟限制喝酒，饮食方面以有营养的清淡饮食为主，按时吃饭，饮食有节，不要暴饮暴食。

另外，周达新强调了心肌梗塞的家族史，即家族中55岁之前发生心肌梗塞时，需要特别重视，最好定期检测血压、血脂、血糖，防止中青年心肌梗塞的发生。

上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授也表示，如果年轻男性出现胸痛、胸闷等典型症状，必须立即就医，调查病因。 如果条件允许的话，可以去医院进行同位素心肌灌注成像的检查，是有助于确定心肌炎、心肌梗塞的安全比较有效的检查方法。

上班族每周运动4小时

陈兆善指出增加运动也是预防心梗的大法宝。 具体项目可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。

久坐的白领既然容易发生心肌梗塞，为什么工作中一直运动的农民工也会产生心梗？ 蒋教授对此解释说，工作决不等于运动。 真正的运动应该很放松很享受。 在运动中不仅锻炼身体，精神上也减压，使身心处于放松的状态。 蒋教授建议办公室的白领，工作中每隔一小时站起来走路，上下楼梯好几次，抽空做工作体操等。 我观察减肥。

另外，周达新教授也特别警告说，对年轻人也没有随意性的活动，根据个人喜好反复进行适度的有氧运动，每周保持4小时的运动时间，有助于维持体重、增强心肺功能、增加心肌供血、建立冠状动脉侧支循环。 (情报晚报)

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