“和谐人际，沟通心理”——成都铁路卫生学校组织系列心理讲座

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迟日江山丽,春风花草香,新的学期在一片生机勃勃中开启。经历假期的休整,回到集体生活的青少年们,又要重新迎接成长的挑战,面对新的难题。这当中,人际关系无疑是他们学习与生活中相当重要的几大难题之一。

“如何让自己主动走近他人,如何让他人接纳并喜欢自己”,是同学们长久以来的困惑。3月17日,学校邀请四川省精神医学中心的黄利红老师到校开展“和谐人际,沟通心理”的专题讲座,跟同学们讨论人际关系上的困惑与疑问。

讲座从人际交往中常见的心理现象出发,让大家观察自己在人际交往中的各种表现并进行分享。同学们分别就刻板印象、首因效应等举例。黄老师告诉大家,“我们常常用一些特定的方式去看待自己和他人,这是常见的。但却不能让这种习惯化的方式阻碍我们与他人的良好交往”。

接着,黄老师介绍了人际关系从“互不认识”到“关系亲密”经历的阶段,同学们有的认真做着记录,有的与同学们展开讨论。

讲座中大家最感兴趣的部分是如何正确使用人际交往策略,怎样进行自我表露等。大家热情地分享自己平时是怎么做的,黄老师强调,和谐的人际关系需要双方的共同努力。自己的感受很重要,边界也很重要,要提醒自己注意远离“有毒”的友谊。

讲座最后,黄老师希望同学们学会有效地沟通,找到能让自己变得越来越好的友谊。春光珍贵,挚友难得,相信同学们将带着新学到的知识,踏上成长之旅,在乘风破浪中寻到更好的关系,更好的自己!

通讯员:心理成长中心 樊曦